English

Yogalessen

In de yogalessen is de yogamat je laboratorium. De ‘happening’ is de expressie van je innerlijke Zelf.


Hatha Yoga in zijn puurste vorm

Yoga bij Yoga Gita Zwolle is geen sport of fitness, het gaat niet om hoe ver je je neus naar je knie beweegt of hoe goed je kan rekken in vergelijking met anderen. Yoga is niet om spieren op te bouwen of om te laten zien dat je op je hoofd (Shirshasana) kunt staan. Nee, totaal niet!

Meer informatie


Meditatie – 90min

In deze les starten wij met een korte Yogic Stretch. Daarna Pranayama oefening om ons voor te bereiden op de meditatie.

Meer informatie


Menu Title